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건강관리69

새싹보리분말 추천 용량 및 먹는 법 최근 들어 건강관리의 중요성들이 인터넷이나 티비를 통해 계속 소개되고 있어요. 그렇지만 저의 경우에는 큰 통증을 동반한 질병이나 문제들이 크지 않아서 관리 필요성을 못 느끼고 있었죠. 그런데 건강식품들을 접하면서 병을 고치는 목적보다는 예방 차원 해서 권해주는 것을 인지하고 점점 체력 저하도 나타나다 보니 몇 가지 상품들 중 하나 정도 챙겨보는 게 좋을 것 같았어요. 그래서 새싹보리분말에 관심이 생겼고요. 최근 들어 건강관리의 중요성들이 인터넷이나 티비를 통해 계속 소개되고 있어요. 그렇지만 저의 경우에는 큰 통증을 동반한 질병이나 문제들이 크지 않아서 관리 필요성을 못 느끼고 있었죠. 그런데 건강식품들을 접하면서 병을 고치는 목적보다는 예방 차원 해서 권해주는 것을 인지하고 점점 체력 저하도 나타나다 .. 2022. 12. 7.
심장에 좋은 영양제 혈관 건강위해서! 30대에 들어서다 보니 20대와 달리 체력적으로 많이 약해졌다는 것을 느낄 수 있었는데요. 요새 업무가 과중되고 식습관이 바르지 못하다 보니까 전체적으로 영양 불균형이 와서 몸에서 아픈 곳이 하나 둘 씩 나오더라고요. 혈액순환이 잘 이루어지지 않는지 손이나 발 그리고 심장까지 저릿한 현상이 계속 되었는데요. 저릿하고 심장이 뛰는 느낌이 계속되자 이대로는 안되겠다 싶어서 심장에 좋은 영양제를 찾고자 했어요. 아무래도 계속 방치를 해두면 증상이 심해질 것 같기도 하고 그렇게 되면 만성질환으로 번질 수 있을 것 같아서 이번 기회에 관리를 제대로 해보자 했는데요. 주변에 약사인 친구가 있어 현재 겪고 있는 증상에 대해 이야기를 하니까 알티지 오메가3를 한 번 먹어보는 것이 어떻겠냐고 이야기 해주더라고요. 심장에.. 2022. 11. 11.
남성 갱년기 증상 체크 후 챙겨요 계절의 변화는 마음까지도 조절을 하게 된다고 하잖아요. 대다수가 이런 현상을 느끼게 되는 것 같은데 특히 중년기에 접어들면 심하게 나타나면서 우울증으로 이어지는 경우가 많다고 해요. 그런데 이때 의심해 봐야 하는 것이 남성 갱년기 증상이라고 하더라고요. 누구나 무기력할 때가 있으며 우울감도 있을 수 있으니 안일하게 생각하기도 하지만 중년기에 나타나는 감정 변화는 갱년기 때문일 수도 있어 무심코 지나치면 안 된다고 해요. 저 또한 사십대가 되니 전보다 눈물이 많아지고 좋았던 체력이 사라졌어요. 피로감이 풀리지도 않아 예민해지는 것 같았는데 계절 타는 게 아닐 수도 있다는 말에 돌이켜서 그동안의 문제점들을 생각해 보게 됐던 거죠. 생각해 보면 별것도 아닌 일에 쉽게 화가 났었고 금세 미안하다고 느낀 적이 많.. 2022. 11. 8.
남자 엽산 임신 준비한다면 남들보다 빠르지 않은 결혼이었기에 조바심이 있던 저희 부부는 식 올리고 신혼생활은 접어둔 채 바로 아이를 계획하고 있었어요. 그런데 순리대로 찾아올 거라 예상했었지만 임신은 쉽지 않더라고요. 그렇다 보니준비가 더 확실하게 되어야 할 것 같았는데 임신 준비과정에 여자는 물론 남자 엽산까지 챙겨주어야 한다는 것을 알게 됐네요. 사실 임신 중에 먹게 될 영양제가 많다는 것은 인지했지만 준비 때부터 반드시 섭취를 해야 한다는 건 몰랐어요. 그래서 보충제를 권해주는 주변인들이 조금 유난스러운 건가 싶었는데 인터넷에 찾아보니 관련 정보가 무수히 많더라고요. 특히 아이는 부부 공동체의 결실이기 때문에 둘이 함께 대비해야 하는 거였죠. 알아보니 남자 엽산은 매우 중요한 역할을 하는 것 같았어요. 난자에 공급이 충분한 .. 2022. 11. 4.

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