본문 바로가기

건강관리69

밀크시슬 간 영양제 복합으로 챙겨요 주량이 약한 탓에 지인들과 시간을 보내기보다는 혼술을 즐겨요. 느긋하게 한두 잔 먹으면서 맛있는 안주를 챙기는 게 하루의 완벽한 마무리이자 제 루틴이죠. 그런데 아무래도 코시국이 지속되다 보니 횟수가 점차 늘어나더라고요. 심지어 요즘은 와인에 꽂혀서 한두 잔씩 매일 먹었는데 생전 없던 숙취에 시달리게 됐어요. 그래서 밀크시슬 간 영양제에 대해서 알아본 거예요. 숙취해소가 안된다는 건 간에 적신호일 수도 있다고 들었어요. 안 그러던 사람이 그러는 데에는 이유가 있다고 생각하거든요. 해독을 하는 능력이 떨어지고 있는 거니 지금부터라도 관리를 해야겠다 싶더라고요. 물론 술을 줄이는 노력이 가장 중요할 테지만 당장 피로감이 해소되지 않은 것 때문에 보충제의 도움을 받아보려고 했어요. 간에 좋다고 알려진 거 찾아.. 2022. 3. 7.
산모 영양제 엽산 챙겼어요 결혼을 하면 자연스럽게 아이 계획을 세우게 되잖아요. 저희 부부 역시 알콩달콩 신혼을 끝내고 오랜 상의 끝에 2세를 준비하기로 했어요. 요즘 시대에서는 노산은 아니라지만 아무래도 젊은 사람들에 비해서는 부족한 게 많을 것 같았어요. 그렇기때문에 산모영양제부터 알아보고 건강관리를 시작하게 된 거예요. TV에서 본 적이 있는데 엽산은 아이를 계획하는 단계부터 꼭 섭취해야 한다고 해서 미리 챙겨 보려고 했어요. 임산부들을 여러 건강식품을 챙겨 먹어야 하는데 이 영양소는 임신전부터 먹는 거죠. 비타민B9라고 불리기도 하는데 적혈구를 생성하고 세포 합성을 위해 쓰이는 DNA를 만들기도 해요. 심지어 간을 해독하는 데도 도움을 준다고 알려졌죠. 그런데 이걸 왜 산모들이 먹냐면 엄마는 태아한테 줘야 하는 혈액량이 엄.. 2022. 2. 18.
가르시니아 추천 살펴봤어요 어릴 적에는 참 말랐다는 말을 많이 들었는데 이십대를 지나 삼십대에 접어드니 군살이 정리가 안되더라고요. 어느 정도 노력으로는 빠지지도 않고 이제는 나의 일부겠거니 하고 뱃살은 그냥 받아들이고 있었어요. 그런데 입던 옷들이 계속 작아지니까 스트레스를 받기 시작하더라고요. 찔 때마다 매번 살 수도 없고 그렇다고 큰 옷을 쟁여둘 수는 없으니까요. 그래서 이런 고충을 친구들에게 털어놓았는데 가르시니아 추천을 해주더라고요. 솔직히 보조제를 믿는 편은 아니에요. 그랬으면 세상 사람 다 말랐을 테니까요. 그런데 제대로 챙겨 먹으면서 건강 밸런스를 바로 잡지 못하는 사람들이 실패의 연속이 되는 거라고 하더라고요. 그러니까 내 몸에 맞는 걸 잘 찾아야 하고 무엇보다 요요가 없어야 하는 거라고 해서 시중에 인기상품을 몇.. 2022. 2. 4.
남성 종합영양제 14가지 골고루! 음식으로도 여러 영양소들을 공급받을 수는 있지만 매일 균형 갖춰 차려 먹는 건 솔직히 어렵다고 생각해요. 그리고 일하다 바쁠 때는 끼니를 거른 적도 많아서 부족한 부분들을 채우기 위해 비타민은 챙기려고 했어요. 중년으로 다가가고 있으니 케어가 필요한 거같아 남성 종합영양제를 챙겼어요 다만 종합적인 관리를 위한다면 아무거나 사 먹는 건 안된다고 하더라고요. 처음엔 비싸면 조금 더 퀄리티가 좋지 않을까 생각했는데 그보다는 성분을 따져보는 게 먼저라고 했어요. 그래서 부담이 되는 화학물질을 아예 배제시키기로 했고 필수영양소가 다 들어있는데 나이 불문 남녀노소 모두 챙기기 좋은 걸로 사기로 했죠. 다만 권장량에 맞춰진 건지 살펴보는 것도 중요했어요. 아무리 다양하게 들어있어도 부족함이 있다면 의미가 없는 섭취가.. 2022. 1. 28.

티스토리툴바