면역력에 좋은 영양제 프로폴리스 섭취해요

매일 똑같이 바쁜 하루를
보내고 있는데 여유가 없으니
건강관리는 손놓은지 오래였어요.
그런데 여름 시작부터 업무량이
늘어났고 야근을 매일 하다 보니
입병이 계속해서 생기더라고요.

휴식이 필요한 것 같아
주말에는 잠만 잤는데도
풀리지 않아 결국에는
면역력에 좋은 영양제를
먹기 시작했어요.

 

삼십대가 백 세 인생에서는
아주 젊디 젊지만 사실은
관리를 시작해야 하는
시기라고 해요. 그리고
일은 계속 늘어가니 몸이
좀 더 튼튼해지길 바랐는데
민간요법으로는 무리가 있을
것 같았어요. 결론적으로
운동과 식단 조절은 시간과
정성까지 들여야 하는데
어려움이 있을 것 같았죠.

 

 

 

하지만 아예 안 할 생각은
아니었고 운동은 집에서
매일 30분 정도씩이라고
순환을 위해 하기 시작했고
건강식까지는 아니어도
최대한 채소류나 과일류를
먹으려고 노력하고 있고요.

그렇지만 역시 한 달 동안
가장 큰 도움을 받은 건
면역력에 좋은 영양제였던 것
같아요. 안 먹을 때와는 다른
아침으로 시작을 하게 됐거든요.

 

 

시중에 면역 건강에 관련해서
다양한 제품이 판매되는데
저는 프로폴리스로 정했어요.

효능이 뛰어나다고 알려졌고
후기도 좋더라고요. 대신 모든
상품이 건강에 이로운 건
아니라서 하나씩 꼼꼼히 분석을
해봤어요. 그래서 최종 결정은
포뉴의 그린 프로폴리스에요.

 

 

꿀벌들은 자신들이 생존하고
벌집과 애벌레를 지키려고
항산화물질을 만드는데요.

벌의 타액과 식물 속 수액이
결합되면 프로폴리스 물질이
되는 거라고 해요. 그런데
귀한 원료라고 불리게 된 건
벌집 1개당 1년에 300g도
채 되지 않는 적은 양이
채취되기 때문이에요.

 

 

 

그렇지만 조금씩 먹어도
엄청난 효능이 있어요.

일단 면역력은 당연한 거고
구강 속에 있는 염증 관리와
관절염을 예방할 수 있다고
해요. 심지어 피부 항상화에도
도움을 줘서 노화가 시작되기
전부터 챙기면 좋다고
하더라고요.

 

 

 

이 정도면 앞으로 건강에 대한
염려는 넣어둬도 될 것 같았죠.

하지만 원산지마다 품질에
엄청나게 큰 차이가 있기 때문에
꼭 브라질산으로 골라야 했고
100% 인증이 된 원료만
사용하는 브랜드로 결정하게
된 거예요. 바카리스라는 나무는
엄청 깨끗한 산악지대인데
환경이 굉장히 척박하다고
알려졌어요. 그래서 이곳
벌들을 평온한 곳에 살고 있는
벌들보다 더 강한 보호 물질을
만들어낼 수 있는 거였어요.

 

 

그래서 이 속에는 아르테필린C
성분이 함유되어 있는데
이건 전 세계에서 주목하고
있는 물질이었어요.
항암뿐 아니라 항진균,
항염, 항산화 등의 다양한
효능이 밝혀졌거든요.

때문에 국가적으로 브랜드화를
시키기도 했어요. 이곳
상품에는 그린이라는 명칭을
유일하게 붙일 수 있다고 해요.

 

 

따라서 반드시 브라질산으로
프로폴리스를 선택해야 하고
면역력에 좋은 영양제답게
다른 영양소 함유를 체크해
보면 되는데요. 

 

만족감을 높여준 건 아연이 들어있기
때문이었어요. 식약처도
면역기능과 관련해서
기능성을 인정해 준 건데
프로폴리스와 고민하는 분들도
꽤 있다고 해요. 한데
두 가지를 모두 먹을 수
있으니 엄청 만족스러웠어요.

 

게다가 합성원료로 부담을
주지 않으려고 이것까지도
건조효모 추출이었고요.
결론적으로 흠이 없었고
함유량도 넉넉했어요.

프로폴리스는 무엇보다 중요한
핵심이 플라보노이드인데
식약처에서는 하루 17mg을
먹으라고 권하고 있어요.
하지만 이에 맞춰지지 않은
상품이 은근 많아서 잘 따져봤고
알맞은 양이라 선택했고요.

 

 

 

물론 플라보노이드는 꿀로도
섭취를 할 수 있지만 17mg에
해당되려면 400g 이상을
섭취해야 한다고 알려졌어요.

이건 거의 식사 수준이고
돈도 너무 많이 들 것 같아
바로 패스했네요. 맛있는
관리도 좋지만 저한테는
지속적이지도 못할 것 같아
면역력에 좋은 영양제가
득일 것 같았어요.

 

 

 

그리고 건강의 균형을 위한
부원료도 좋았던 게 엄선된
3종은 장과 수면 그리고
피부에 도움을 주기 때문이에요.
잠은 보약이라는 말이
있는데 수면질 개선에
특화된 미강추출물분말을
넣고 피부 건강을 위해
해조분말이 들어있어요.

심지어 치커리추출분말이 있어
장이 건강해지는데 이 기관
또한 면역력과 관련이 있어서
큰 도움이 될 것 같았어요.

 

 

뿐만 아니라 채소류와
과일류가 영양가가 좋다는 걸
알고 있는데 많이 챙겨
먹는 게 부담이 되잖아요.
쉽게 무르니까 쟁여두지도
못하는데 무려 44종이
배합되어 있었어요. 심지어
부원료인데 품질까지 신경 써서
유기농이었고요. 그래서
비교해 봤을 때 제일 마음에
들어 결정하게 된 거예요.

 

 

다만 장기적으로 챙기려는
목적이라면 반드시 화학첨가물이
쓰였는지부터 확인해야 해요.
적게 쓰이긴 해도 체내에서는
배출이 잘 안돼서
추후에 어떻게 작용될지
아무도 알 수가 없죠.

영양가가 있는 것도
아니지만 제조 편의를 위해
사용되는 거니 순한 無화학이어야
하는 게 핵심 포인트에요.

 

 

그리고 저처럼 장기간
챙길 목적이라면 용기가
밀폐가 잘 되는 건지도 봐야
하는데 변색과 변질은 이롭지
않고 악영향이 있을 수 있어요.
면역력 높이는 영양제는
적어도 6개월 정도 먹어야
효과가 발휘된다고 하니
이런 부분까지 체크해서
관리를 시작하게 됐네요.

하지만 저는 운 좋게도
여러 케어를 동시에 겸해서
요즘 면역증진이 효과를 봤다고
생각해요. 눈에 띄는 건
아니지만 느껴지는 부분이
다르고 기운 넘치는데
먹는 보충제는 이것뿐이라
인정 안 할 수가 없네요.

 

 

나이 들수록 자꾸만 약해지는 
면역 건강을 어떻게
케어해줘야 하나 걱정이었는데
천연 항생제라는 벌들의
선물을 섭취할 수 있어서 만족해요. 

그런데 만병의
근원은 피로도이면서
스트레스라고 하니까 야근도
어느 정도 조절해 보는 걸 추천해요. 
저는 요즘 일을 좀 나눠서 하면서 
나아지기도 해서 여러 가지 방법들
공유해드릴게요.

 

 

그린 프로폴리스 : 포뉴