본문 바로가기

분류 전체보기128

새싹보리 다이어트 간단히 먹어요 날씨가 많이 따뜻해지면서 여름이 다가오기 전에 다이어트를 하고자 마음을 먹었는데요 식단 조절이 생명이라고 생각해서 굶고 제대로 먹지 않았는데 이게 또 배변활동에까지 영향을 미치다 보니까 제대로 해독 되지 않는 기분이고 몸이 허약해지는 기분이 들더라고요 거기다가 조금만 움직여도 쉽게 피로해지고 예전에는 며칠 정도 굶어도 멀쩡했는데 나이가 들었다는 증거인 것 같더라고요 영양이 너무 부족 하다 보니까 이렇게 축 처지고 힘든 상황이 반복되는 것 같아 챙겨먹으면서 다이어트할 수 있는 것은 없을까? 생각을 하게 되었어요 최근에 새싹보리 다이어트가 유명하다고 해서 찾아봤는데 이게 슈퍼푸드라고 각종 영양소와 식이섬유 함량이 높아 장 건강에 도움을 준다고 하더라고요! 여기서 새싹보리라는 것은 어린 보리잎이라고 하는데 그.. 2022. 5. 13.
밀크씨슬 효능 만성피로 관리 위한다면 평소 과하게 음주를 즐기는 편은 아니지만 와인을 좋아해서 이틀에 한두 잔은 꼭 먹는 편이에요. 나름 가벼운 섭취라 부담이 된다고 느낀 적도 없어요. 그런데 어느 순간부터 숙취가 느껴지기 시작하더라고요. 생전 그런 적이 없는데 다음날이 너무 힘들어서 업무에 지장까지 생긴 적도 있어요. 도저히 이 정도 음주량으로는 이해할 수 없는 반응이었는데 이런 내용을 친구에게 얘기하니까 밀크씨슬 효능을 말해주더라고요. 저는 사실 단순히 전에 비해 주량이 많이 약해진 건가 싶었어요. 그런데 간의 이상신호 중에 숙취가 해결되지 않는 것도 있었어요. 그리고 만성피로감이 느껴질 수도 있다고 하는데 사람은 누구나 피곤하니까 저는 피로회복에 대해 크게 생각하지 않았었죠. 하지만 자세하게 알아보니 문제가 나타난다고 느꼈을 때는 이미.. 2022. 5. 13.
눈이 침침할때 영양제 챙겼어요 생활을 편리하게 하기 위해 렌즈를 사용한 지 어느덧 15년 차가 되었어요. 주변에서는 라식이나 라섹 등을 권하고 있지만 저는 큰 불편함이 없다고 생각해서 수술까지 하고 싶지는 않았어요. 그런데 확실히 장기간 사용하다 보니 눈이 침침할때가 있고 통증도 종종 느껴지더라고요. 게다가 작년과는 다르게 환절기가 되기 전부터 시림까지 더해졌어요. 최근 인공눈물 사용량도 상당히 늘어났는데 효과를 보는 시간도 점점 줄어들더라고요. 충분량을 넣어놓으면 두세 시간은 촉촉하다고 생각했는데 요즘에는 한 시간에 한 번은 사용해야 했어요. 하지만 안과에서도 과다하게 쓰는 걸 권하지 않았기 때문에 자제하려고 하고 다른 해결방안을 찾고 싶었던 거죠. 그래서 눈 관리 제품들을 여러 가지 살펴보고 건강식품을 먹게 된 거예요. 그렇지만 .. 2022. 5. 11.
쏘팔메토 효과 옥타코사놀 더해졌다면 나이를 먹으면서 체력적인 부분도 많이 힘들다고 느껴지는데요. 올해는 화장실을 들락거리는 횟수가 너무 잦아서 이상이 생겼다고 느껴졌는데요. 그리고 이러한 증상이 생기는 원인을 보다가 쏘팔메토 효과에 대해서도 알게됐어요. 알고 보니 전립선비대증은 남성들이 쉽게 경험하게 되는 질환이었어요. 그래서 대처만 잘 해주면 된다고 하니 치료를 하고 나서도 관련된 보충제를 챙겨 먹을 생각이었죠. 때문에 쏘팔메토 효과을 알아본 건데 이미 중년 남성들에게는 기본 템이라고 불리더라고요. 저는 아직 젊다는 자부심이 있어서 이렇게 미리 먹게 될 줄 몰랐지만 예전에는 사오십대의 질환이었다면 이제는 이삼십 대도 겪을 수 있는 문제라고 해요. 식습관이 서구화된 것이 단순히 비만과 같은 문제만 일으키는 건 아니었어요. 그래서 인스턴트를.. 2022. 5. 9.

티스토리툴바