칼마디 칼슘 영양제 추천 살펴요

 

저희 엄마가 갱년기에 접어들면서 이곳저곳
아픈 곳이 많아지셨는데요. 옆에서 보고 있으면
걱정도 많이 되고 조금이라도 좋은 걸 챙겨드리고
싶은 게 자식의 마음인 것 같아요. 

아무래도 이제 나이를 한살씩 먹다보니
뼈 건강이나 관절에도 무리가 가는 게 당연하죠.
그래서 최근에는 칼슘 영양제 추천 상품을
보다가 칼마디를 사드렸는데요.

 

구입 전에 어떤게 좋을지 찾아보니 
칼슘과 마그네슘, 비타민D가 함께 어우러진 
칼마디를 섭취하는 게 좋다는 말을 듣게 되었어요. 

이 성분들이 모두 꼭 필요한 성분이기도 하고 
대표적인 영양제이기도 해서 
요즘 많이 드신다고 하더라구요.

 

 

또한 이거 하나면 따로 하나씩 챙겨 먹을 필요가
없으니 간편하게 다양한 성분을 섭취할 수 있다는
것도 장점이더라구요. 이 세가지 성분은 함께
섭취했을 때 흡수율이 높아진다고 하는데요.

그래서 칼슘 영양제 추천 상품을 비교해보고
최종적으로 고른 것은 포뉴 칼슘 마그네슘 비타민D인데요.
3중 복합 기능성 원료로 한번에 관리할 수 있죠.

 

 

우리 몸에서 칼슘이 부족하게 되면 뼈 건강이 약해질 수
있다고 하는데요. 골질량 감소와 근육 수축, 경련 등
관련 증상에 대한 위험성이 커질 수 있기 때문에
미리 관리가 필요하다고 해요. 

갱년기 여성분들에게 이러한 증상이 자주 
나타날 수 있다고 하니 지금
저희 엄마에게 칼마디가 꼭 필요하다고 느꼈어요.

아마 엄마세대에는 이런 걸 잘 못챙겨 
드셨을 텐데 꼭 여쭤 보세요.
이런 증상이 있다면 관리를 미리 해 주어야
하는 문제니까요.

 

 

 

칼슘은 우리 몸에서 뼈와 치아 형성에 필요한 성분으로
신경과 근육 기능 유지에 필요하다고 해요. 

또한 정상적인 혈액응고에도 필요한 성분인데요.
마그네슘은 에너지 이용에도 필요하며 신경이나
근육 기능 유지에도 필요한 성분이라고 해요.

비타민D는 뼈의 형성과 유지에도 필요한데요.
칼슘과 인이 흡수되고 이용되는 데 필요한 성분으로
대표적인 영양성분이기도 하죠.

 

 

 

특히 이 상품은 칼슘은  미네랄이
풍부한 바다 속에서 서식하는 해조류에서 추출한
해조 칼슘 원료인데요. 

그래서 더 흡수가 용이한 원료라고 해요. 
대부분 300~600mg의 칼마디를 함유하고 있지만 
제가 섭취하고 있는 건 700mg를 함유하고 있다고 
하니 더 만족스럽다는 생각이 들었어요.
따라서 칼슘 영양제 추천 상품으로 인기가
있는 것 같더라고요.

 

 

해조칼슘은 가공방법에 따라 소성과 비소성으로
나눌 수 있는데요. 저도 잘 몰랐던 사실이지만
이번에 엄마를 위한 제품을 알아보면서 
알게되었답니다. 

비소성 해조 칼슘은 초고열 가공처리가 아닌 
저온 살균, 가열한 해조 칼슘인데요.

흡수율이 높은 벌집형 다공질 구조 
해조 칼슘을 사용했기 때문에 흡수율도 
좋으며 안전성 면에서도
안심하고 섭취할 수 있겠더라구요. 

 

 

 

사실 보충제를 먹으면서 주원료에 대한 믿음과
안정성이 무엇보다 중요한 부분인데요. 

저도 이번에 제품을고를 때 그러한 부분을 가장
중요하게 생각했거든요. 
그리고 제가 먹을 게 아닌 엄마가 드실 거였기 
때문에 더 신경을 쓰게 됐죠.

어떠한 원료를 사용했는지에 따라 흡수율도 
달라지는 법이기 때문에 상품을
고를 때 참고해야할 부분이라고 생각해요.

 

 

칼슘 영양제를 먹고 끝나는 게 아닌 
흡수율이 얼마나 높은지 몸 속에 들어갔을 때 
흡수가 용이한지 역시  중요하더라구요. 

비타민D는 D2와 D3로 나눌 수 있다는 
사실을 알게 되었답니다. 

저는 보충제를 자주 알아보는 편이 아니었기 
때문에 이런 정보도 사실 잘 모르고 
있었는데요. 찾아보니 D2보다 D3를 섭취하는 게 
더 좋다고 하더라구요.

 

 

이유가 뭘까 궁금했는데요. 
크게 다른 부분이 있는지비교해보고 싶었죠. 
같은 양을 섭취하더라도 D3를 
섭취해야 혈중 농도가 더 높아진다는 것을
확인할 수 있었다고 하는데요. 

이는 체내에서 활성형 비타민으로 
전환되는 효율이 높기 때문에 결핍을 
빠르게 해소할 수  있다고 해요. 
이왕이면 이러한 부분까지 체크를 해보고 
좋은 걸로 고르는 게 더욱 관리를 위해 
필요한 것 같아요.

 

 

비타민디는 칼슘 흡수를 증가 시키기 
때문에 뼈를 튼튼하게 하는데 
중요한 역할을 한다고 하는데요.
만약 부족할 경우 뼈 관련 증상이 
발생할 수 있다고 하니 저희 엄마도 칼마디를
꾸준히  챙겨 드시라고 말씀드렸어요.

나이가 들면 젊었을 때와는 다르게 
이러한 부분들이참 중요한데요. 
뼈 건강은 젊었을 때부터 많이 신경쓰고
챙겨야 하는 것 같아요. 
저희 엄마도 늦은 게 아닌지
걱정이 되기도 했어요.

 

 

저도 관련 기사를 보면서 알게 된 
내용인데 현대인들의
비타민 결핍이 심하다는 걸 본 적이 있었거든요.
그래서 비타민이 함유된 것을 확인했을 때 
D3인지 살펴보는 것도 중요하답니다. 

이를 비교하기 위해서는 처음 고를 때 
꼼꼼하게 알아보는 게 좋을 것 같아요.

 

 

제가 칼슘 영양제 추천하는 이유는 
주원료도 신경을 많이 썼다는 게 느껴졌는데 부원료도
엄선하게 선별했는데요. 건강 프로그램에서 본 적이
있는데 프락토올리고당이나 초록잎홍합분말이
좋다고 하는데요. 

이 외에도 다양하게 부원료가 함유되어
제품 구성 부분에서 탄탄하다는 생각이 들었어요.
영양제를 고를 때에는 주원료만큼 
부원료도 중요한 부분을 차지한다는 것을 알게 되었죠. 

그동안 저는고를 때 딱히 다른 건 신경 쓰지 않았는데
엄마를 위한 보충제를 고르다보니 더 신경 쓰는 것도
많고 다양한 부분을 알게 된 것 같아요.

 

 

저희 엄마가 드시고 계시는 칼마디는 하루에 2번씩
총 2정 섭취하시면 되는데요. 

한 통이 총 1개월 분량으로 구성되었어요. 
저는 엄마께서 꾸준하게 챙겨 드시면서
건강 관리를 했으면 좋겠다고 생각해서 넉넉하게
준비해드렸답니다. 

 

 

저희 엄마도 지금 만족하시면서 칼마디를 
잘 드시고 계시는데요. 
엄마의 건강 관리를 위해서 조금이나마
도움을 드릴 수 있는 것 같아서 뿌듯한 마음이
든답니다. 꾸준히 드실 수 있도록
제가 잘 챙겨드려야 겠어요. 

뼈 건강을 위해서 칼슘제를 알아보신다면 제가 구입한
칼슘 영양제 추천을 하니 참고해보도록 해요.

 

 

칼슘 마그네슘 비타민D : 포뉴