프로폴리스 효능, 면역력 관리에 추천
더운 여름, 입맛도 없고
면역력도 떨어져서인지
여름 감기까지 걸리게 되었어요.
평소에 건강에 자신 있었는데
이번 여름은 특히 힘들더라고요.
그러다 보니 어떻게 하면
면역력을 높일 수 있을지
고민하게 되었어요.
친구에게서 프로폴리스 효능이
면역력 향상에 도움이 된다는 얘기를 듣고
이번에 자세히 알아보게 되었죠.
프로폴리스는 꿀벌이
꽃이나 나무에서 채취한 수액에
자신의 타액을 섞어 만든
항산화 물질이에요.
특히 '플라보노이드'라는 성분이
항산화 작용을 해서
세포 노화를 방지하고,
활성 산소로부터 세포를
보호해주는 역할을 한다고 해요.
면역력을 높여줄 뿐만 아니라
피부 건강에도 좋다는 사실에
더욱 관심이 생겼죠.
프로폴리스 효능에 대해 조사하면서
단순히 면역력 강화뿐만 아니라
다양한 건강 문제에
도움이 된다는 것을 알게 되었어요.
또한 프로폴리스의 품질이
원산지에 따라 차이가 난다는
점도 알게 되었죠.
원산지에 따라 여러 종류의
프로폴리스가 있는데요.
특히 브라질산인
그린 프로폴리스가 좋다고 해요.
'아르테필린C'라는
특별한 성분이 들어 있어서
항암, 항균, 항염 효과가
뛰어나다고 하더라고요.
이 특별한 성분 덕분에
다른 프로폴리스보다
훨씬 강력한 효능을 발휘한다고 해요.
브라질의 청정 산악지대에서
자생하는 바카리스 나무에서
채취한 프로폴리스만이
그린프로폴리스로 인정받고 있는데요.
브라질 정부에서 특별히
더 관리를 하고 있다고 해요.
국가적으로 관리를 받고 있다니
뭔가 더 믿음이 가고
자연스럽게 그린 프로폴리스를
먹어야겠다 생각하게 되었어요.
프로폴리스의 일일 권장 섭취량은
플라보노이드 기준으로
16~17mg 정도라고 해요.
그냥 꿀을 통해 섭취하려면
하루에 400g이나 먹어야 한다니
현실적으로 불가능하죠.
그래서 보충제로 만들어진
프로폴리스를 복용하는 것이
편리하고 효율적이에요.
시중에 판매되고 있는
그린 프로폴리스 제품은
액상, 스프레이, 정, 필름, 츄어블 등
굉장히 다양한 형태예요.
각각의 장단점이 있죠.
저는 액상과 정 타입에서 고민을 했는데요.
액상이 향 때문에
먹기 힘들다는 얘기를 들어서
정 타입으로 골랐어요.
최종적으로 제가 먹고 있는 건
포뉴에서 판매하고 있는
그린 프로폴리스 제품이에요.
브라질 정부의 공식인증을 받은
100% 브라질산 원료를 사용해서
만들었다고 해요.
이 원료는 브라질 정부에서
철저하게 관리하고 인증해줘서
품질이 우수하다는 장점이 있죠.
프로폴리스 효능을
제대로 느끼려면
원료의 품질도 중요하지만
성분의 함량도 중요한데요.
이 제품은 플라보노이드 17mg이
함유되어 있어요.
일일 권장 섭취량을 한번에
채울 수 있어서 간편하죠.
또한 건조효모에서 추출한
아연이 함께 함유되어 있어요.
아연은 정상적인 면역 기능과
세포 분열에 필수적인 미네랄인데요.
체내에서 200여 종의
효소 구성 성분으로 사용되어
건강을 유지하는 데
중요한 역할을 해줘요.
아연과 그린 프로폴리스를
함께 함유하고 있어
'IMG프로폴리스'라고도 불리며
인기를 얻고 있다고 하는데요.
Immunity Green Propolis의 약자로
면역력을 강화하는데 도움을 주는
두 가지 성분이 함께 작용해서
면역력 향상에 시너지를 줄 수 있다는
의미라고 해요.
제가 고른 그린 프로폴리스는
Chemical Additive Zero System으로
카제로템(CAZEROTEM) 인증을
받은 제품이에요.
화학 첨가물이 전혀 들어가지
않았다는 것을 의미하는데요.
이산화규소, 스테아린산마그네슘,
HPMC 같은 성분이 없어서
안심하고 섭취할 수 있어요.
프로폴리스 효능을
안전하게 누릴 수 있는
제품이라서 더욱 신뢰가 갔어요.
또한 간편한 섭취 방법 덕분에
바쁜 일상 속에서도
쉽게 챙겨 먹을 수 있어요.
하루에 한 번, 3정을
물과 함께 섭취하면 돼요.
향 때문에 프로폴리스를
꺼리는 사람들도 있던데
이건 향이 거의 나지 않아 먹는데
부담스럽지 않고 좋았어요
그린 프로폴리스를 먹기 시작한 후로는
확실히 피로도도 덜하고
활력이 생기는 기분이 들어서
만족스럽더라고요.
날이 더워지면서 입맛도 없고
저처럼 면역력도 같이
떨어진 분들이 많을텐데요.
면역력 강화에 도움을 줄 수 있는
아연이 함께 들어간
IMG프로폴리스로 간편하게
프로폴리스 효능을 확인해보세요!
'건강관리' 카테고리의 다른 글
엽산이 많은 음식, 하루 권장량 간편하게 채우기 (0) | 2024.08.06 |
---|---|
장에좋은유산균 장 건강 위해 챙겼어요. (2) | 2024.07.23 |
프로바이오틱스 복용법과 고르는 기준 (1) | 2024.07.08 |
다이어트 식품 가르시니아로 체지방 줄이기 (0) | 2024.06.25 |
피부관리 콜라겐 먹으면서 간편하게 해요~ (0) | 2024.06.20 |