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건강관리

임산부엽산복용시기 언제 챙겨야 할까?

by 건강 궁금증 2023. 11. 17.
임산부엽산복용시기 언제 챙겨야 할까?


임신을 준비할 때 반드시 챙겨야
하는 것이 있다고 해요.
바로 엽산인데요.
임신을 준비하는 여성은 물론이고
남성도 함께 챙겨야 된다고
하더라고요.

그렇다면 임산부엽산복용시기는
어떻게 되며 언제부터 챙기는 것이
좋은지에 대해 알아봤어요.
 ​

 

임산부엽산복용시기 언제부터?


임산부엽산복용시기는
임신을 준비하는 시기부터
챙기는 것이 좋으며
6개월 전부터 챙기는 것이
좋다고 말해요.

최소 3개월 전부터는
챙기는 것이 좋대요.
그런데 임신을 계획한 분들도
있겠지만 계획하지 않았는데
임신이 된 경우는 괜찮은 건가
궁금해지더라고요.
 ​


크게 문제가 되진 않는다고 해요.
권장하는 임산부엽산복용시기이자
필수인 시기는 임신 초기이기
때문인데요.

임신을 확인한 즉시 챙겨주면 돼요.
갑작스러운 임신은 미리 챙기지
못하지만 임신을 계획한다면
미리 챙기는 게 좋다는 것으로
이해하면 되겠더라고요.
 ​



엽산은 임신 초기에 태반 형성과
태아의 발달에 중요한 역할을 해요.
다양한 음식에도 들어 있는
영양소로 음식으로도 보충할 수 있죠.

하지만 임신 중에는 필요량이
증가하기 때문에 음식만으로는
충분히 섭취하기 어렵다고 해요.

 

엽산 보충제로 챙겨야 하는 이유 

음식을 조리하는 과정에서
영양소가 손실되기 때문에
실제 섭취량이 줄어들 수 있어요.
그래서 임산부엽산복용시기를
고려하여 별도의 엽산제를
섭취하는 것이 좋다고 하는데요.

부부가 함께 섭취하는 것이
바람직해요.
남성의 정자 생성과 운동성 향상에
도움을 주기 때문이에요.
건강한 임신을 위해 함께
섭취하기로 했어요.


엽산은 건강 증진에도 도움을 주는
중요한 영양소예요.
저희 부부는 현재 함께
포뉴 엽산400을 섭취하고 있어요.

건강한 원료와 성분으로
믿음이 갔고 꾸준히 섭취하기로 했죠.

 


포뉴 엽산400에는
100% 유기농 원료로 만든
엽산과 비타민B12, 여러 과일과
채소의 영양소가 들어있어요.
유기농은 자연 그대로 키운 것을
의미해요.

자연 유래의 엽산은 인체에
친화적이고 안전성이 높아요.
특히 유기농 엽산은 활성형 상태로
존재하여 흡수가 잘 된다고 해요.

 


비타민B12 함유까지 체크 
 ​
비타민B12는 엽산이 인체에서
잘 활용되기 위해 필요해요.
비타민B12 부족은 결핍을
쉽게 초래한다고 해요.

그래서 엽산과 함께 섭취하는 것이
바람직하다고 하네요.
비타민B12는 혈액 생성과
신경 작용에 중요한 역할을 해
엽산 활성화에 도움을 준다고
이해할 수 있어요.
 ​


다양한 과일과 야채의
영양소로 몸에 필요한
영양을 보충할 수 있어요.
특히 유기농 원료 사용은
건강을 중요시한다는 점을
보여줘요.

유기농 인증은 쉽지 않지만
인증받은 제품은 믿고
섭취할 수 있어요.
미국 농무부 관리와
오레콘틸스 인증을 받은
원료만 사용하고,
국내 농림축산식품부로부터
유기농가공식품 인증도 받았어요.

 


 임신 준비부터 장기간 섭취해야
한다는 점을 고려하면
유기농 원료가 좋아요.

화학 성분에 대한 걱정 없이
안전하게 섭취할 수 있기 때문이에요.
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불필요한 첨가물이 없어서
안심하고 섭취할 수 있어요.
화학 부형제와 합성첨가물은
생산성을 높이기 위해 사용되는데,
이런 첨가물은 몸에 쌓여
부작용을 일으킬 수 있어요.

그래서 첨가물이 없는
엽산제를 선택하는 것이 좋아요.
이 제품은 화학첨가물이 없는
Chemical Additive Zero System,
카제로템(CAZEROTEM) 인증을 받았어요.

 


 하루에 한 정으로 간편하게
필요한 엽산을 섭취할 수 있어요.
400ug의 엽산으로 하루
권장량의 100%를 채울 수 있어
결핍되지 않도록 도와줘요.

임신 후 필요에 따라
양을 늘려 2알로 800ug을
섭취할 수도 있어요.
비타민B12도 충분히 들어있어
하루 권장량의 138%를
챙길 수 있어요.
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기능성과 안전성이 인증된
건강기능식품으로
GMP 인증 마크도 받았어요.

제품 정보의 일치성을 보여주는
WGM 인증도 받아 더욱
믿을 수 있어요.



한 통에 2개월 분량이 들어있어
남편과 함께 섭취하면
한 달에 한 통이면 충분해요.
함께 챙겨 먹으니 더욱 잘
챙기게 되고 건강 관리와
임신 준비에 도움이 돼요.

임신뿐만 아니라 건강에도
중요한 엽산은 임산부와
수유부에게 필수예요.
 
임산부엽산복용시기를 고려해
미리부터 섭취하는 것이 좋아요.
육류 위주의 식사나 야채가
부족한 경우, 불규칙한 식사로
영양이 부족한 경우에도
엽산 보충이 필요해요.

건강 증진과 활력을 위해서도
중요한 영양소니까 지금부터
카제로템 엽산으로 챙겨보세요.