흡수율 생각한 카제로템 변비없는철분제

임신을 준비하면서부터 챙겨야
 하는 건 엽산이고 임신 중기부터
 챙겨야 하는 건 철분이에요.
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 철분이 빈혈을 예방한다고
 알고 있긴 했지만 임산부에게
 중요한 줄은 임신 후에 알게 되었어요.
 ​
 임신 중기쯤부터 챙겨야 돼요.
 ​
 임신 중 부족하기 쉬운 철분을
 보충함으로써 빈혈과 같은
 부족 증상을 예방할 수 있고
 산모의 건강, 태아의 성장에
 도움받을 수 있어요.

 

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 임신 중 혈액량이 증가하면서
 그에 따른 적혈구의 수가 증가하게
 되는데요.
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 혈액량에 비해 적혈구의 수의
 증가가 적어진다면 부족 증상이
 나타날 수 있어요.
 ​
 또한 태아의 발육과 태반 형성에
 필요해서 철분의 수요가
 늘어나기 때문에 일반인보다
 많은 철분이 필요한 거에요.
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 음식으로도 보충할 수 있지만
 필요량이 늘어나기 때문에
 임신 중에는 철분제 추천을
 하는데요.
 ​
 간편하면서 충분하게 챙길 수
 있는 방법이기도 해요.
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 체내에서 생성이 되지 않아서
 꾸준하게 챙길 필요가 있고
 또 저장해뒀다가 사용되기 때문에
 미리부터 챙겨야 할 필요가
 있는 영양소에요.
 ​

 임신 중기에 제대로 챙기지 못하면
 후기와 출산 후를 걱정해야 하며
 임신 전에도 빈혈 등의 증상이
 있었다면 임신 전부터 챙기는 것도
 좋아요.
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 음식으로 충분하게 챙기지
 못하는 건 필요량이 많아지기
 때문도 있지만 영양소가
 자연적으로 손실될 우려가 있고
 조리과정에서 파괴되기도
 하기 때문도 있어요.
 ​

 임신 중 철분제 추천으로
 제가 있는 지역에서는
 보건소에서 제공이 되기도
 하는데요.
 그만큼 중요하다는 거에요.
 ​
 제공해주는 철분을 섭취할 수
 있지만 사람에 따라 맞지
 않을 수 있어요.
 ​
 제공받은 철분을 챙겨서
 먹다가 변비로 인해
 한동안 고생을 좀 했었거든요.
 ​

 이를 해결하려고 여러 방법을
 찾아보다가 변비없는철분제로 
바꾸고난 후에 괜찮아졌어요.
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 변비는 철분 섭취로
 가장 흔하게 나타나며
 부작용 중 하나라고 하더라구요.
 ​ ​
 치명적인 부작용은 아니지만
 불편함을 주는 게 사실이고
 속이 불편해져서 불편함이 컸어요.

 

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 변비가 생기는 이유는
 체내에서 흡수가 되지 않은
 철분이 밖으로 배출되는 과정에서
 산소를 만나 검고 딱딱하게
 변하기 때문이에요.
 ​
 불편하다고 안 먹을 수는 없어
 방법을 찾다가 흡수율을 고려한
 변비없는철분제를 챙기면 도움이 된다는 말에
 바꾸게 되었어요.
 ​

 흡수율을 생각하면
 식물성의 비헴철을 챙기는 것이
 좋으며 비타민C도 도움을
 준다고 하더라구요.
 ​
 철분에 대해 알아보면서
 이런 사실들을 알게 되어
 변비없는철분제를 검색해서
 선택했어요.

 

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 현재 포뉴 철분을 챙기고 있는데요.
 건강한 원료, 불필요한 화학
 첨가물이 없어서 꾸준하게
 섭취하기 좋았고 무엇보다
 변비가 없어서 만족하며
 챙기고 있어요.
 ​
 식물성 철분과 비타민C
 그리고 여러 가지 과일야채가
 들어있어요.
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 철분은 동물성의 헴철,
 비동물성이자 식물성의 비헴철로
 나뉘어요.
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 비헴철이 철분의 흡수를 높이는데요
 항상성 성질 때문이에요.
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 몸속 철분이 부족하면
 항상성을 유지하기 위해
 탄력적으로 흡수율을 높인다 해요.
 ​
 자연에서 유래된 원료인
 유산균배양추출물에서 얻어
 부족하지 않도록 채워줘요.

 비타민C가 흡수를 돕는다고
 하는데요.
 부원료로 함께 챙길 수 있어요.
 ​
 철분 흡수를 도와주기 때문에
 따로 챙기기도 하는데
 함께 들어있어서 좋아요.
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 섭취할 때 오렌지 주스와
 먹으면 좋다는 말 때문에
 예전부터 물 대신해서
 함께 챙겨 먹었거든요.
 ​
 오렌지 주스 속 함유된
 비타민C 때문이라고 해요.
 이 또한 변비 안생기는 방법 중
 하나랍니다.
 ​

 포뉴 철분은 자연유래원료인
 인디안구스베리에서 추출한
 비타민C를 사용했어요.
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 부원료까지 탄탄하게
 채워져 유기농의 과일야채 28종이
 들어있어요.
 ​
 유기농이 건강한 원료라는 건
 아시죠? 화학비료, 농약을
 사용하지 않고 자연 상태
 그대로 키운 걸 말해요.
 ​
 이로 인해 집에서 먹는
 식자재도 유기농을 고집하기도
 하고요.
 임신을 하니 유기농을
 더 찾게 되기도 해요.
 ​
 잔류 화학 성분이 없는
 건강한 원료에서 얻은 영양성분을
 챙길 수 있어요.
 ​

 특별한 배합 레시피로
 5가지 부원료도 있는데요
 맥주효모, 해조분말, 소화효소
 3종을 함유했어요.
 ​
 또한 불필요한 첨가물이 없어요
 ​
 이 제품은 
 ​Chemical Additive Zero System로
화학첨가물이 일절 배제된
카제로템(cazerotem) 인증도 받았어요.

 첨가물들은 어떠한
 영향을 끼칠 지 모르고
 태아에게도
 전달되는 만큼 무첨가 여부를
 확인해야 해요.

 정제가 크면
 목 넘김이 쉽지 않고
 힘들더라고요.
 ​
 입덧까지 하기 때문에
 크기도 따져봤는데
 작은 크기가 섭취하는데
 어려움이 없었어요.
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 완전 밀폐 용기인
 안심 용기로 보관이 용이하고
 위생적이에요.
 ​

 신뢰할 수 있는 인증 마크로
 우수건강기능식품 제조 기준을
 준수하여 GMP 인증받은 시설에서
 안전성을 확인받았어요.
 ​
 건강기능식품 마크도 획득했어요.
 ​
 건강기능식품을 챙기려면
 이러한 인증마크는
 반드시 확인해봐야 된다 해요.
 ​
 마크가 없다면
 일반식품과도 같아요.
 ​
 상세 정보를 확인할 수 있는
 이력 추적 관리되어있어
 믿고 먹을 수 있어요.
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 임산부에게 필수라서
 이런 변비없는철분제
 추천하지만
 부족증상이 있다면
 꼭 챙겨야 해요.
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 신체 내 중요한 영양소이기도
 하기 때문인데요
 평상시 활동량이 많다거나
 운동선수, 급격하게 성장하는
 어린이와 청소년도 필요해요.
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 임신 초기에 빈혈 증상이
 있다면 챙겨야 하는 시기가
 아니더라도 챙기는 게
 좋은데요.
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 미리 챙겨야 하는 영양소인 만큼
 신경 써서 챙길 필요가
 있다고 생각해요.
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 하루 1정의 섭취로 간편하며
 임신 중 꾸준하게 챙겨서
 건강한 임신기간을 보내고
 건강하게 출산하시길 바래요.
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동물성 헴철이 아닌 식물성
비헴철이 함유되었다고 해서 
Nonhem Iron철분,
NI 철분 이라고도 하는데요.

변비없는철분제를 챙기고자
 한다면 흡수율 고려한
 NI철분제 추천해 드려요.

 

 

포뉴 철분 600mgx60정 : 포뉴