사람이라면 당연히 나이가
먹는 걸 반기지 않을 거예요.
젊음을 계속 유지하며 건강한 삶을
이어가고 싶지만 야속하게도
시간은 우리를 기다려 주지 않죠.
그래서 자연스럽게 노화가
시작될 때는 적절한 관리를
이어가는 게 좋다고 해요.
특히 불혹의 나이가 되면서부터는
크고 작은 여러 변화를 체감하게
된다는데 저는 사십대를
막 접어든 막내삼촌을 위해
40대 남자 영양제를 알아보았어요.
어릴 적부터 바쁜 부모님을
대신해서 잘 챙겨주셨어요.
그래서 어쩌면 아빠보다
잘 따랐던 것 같은데 활력
넘치는 모습들은 나이가 드니
점점 사라지더라고요. 이전과
다른 주눅 든 모습도 보여주고
계시니 마음이 좋지 않았어요.
때문에 생신 선물 겸 보충제를
챙겨드리려고 했던 거예요.
예전에는 중년 혹은 노년기에
챙겨 먹는 거라 생각을 했지만
최근에는 젊은 층들이 관리에
더 관심을 보인다고 해요.
그래서 관련해서 서치했을 때
엄청 많은 종류가 있다는 걸
알 수 있었어요. 하지만 직접
먹는 게 아니기 때문에 이모부에게
찰떡이면서 효과적인 걸
폭풍 검색해 보았죠.
모든 사람이 극찬하는 것까지는
아니더라도 대체로 평판이 좋은 걸
사드리고 싶었어요.
무엇보다 일상생활에 불규칙이
베여있다면 건강함을 위해 영양제를
먹기 전에 바로잡아야 할 것 들이
많았어요. 같이 살지 않고 있기
때문에 식사까지 차려드릴 수는
없지만 종종 잔소리를 하는
연락을 드리면 식사를 사진 찍어
보내주시더라고요.
이 시기에는 지방분을 가급적
덜먹으면서 야채, 탄수화물의
양을 늘리는 게 좋다고 해요.
호르몬이 급격하게 감소를
시작하기 때문에 살이 찌는 체질로
변할 수도 있다고 하거든요.
그리고 운동은 억지로 하는 것보다는
적당한 선에서 꾸준히 해주는 게
좋다고 해요. 유산소나 근력을
번갈아가면서 30분씩이라고
이어간다면 남성호르몬 분비에
도움받을 수 있더라고요.
이 정도로 준비가 된 상태라면
40대 남자 영양제를 복용했을 때
분명 시너지가 있을 거라고 해요.
저는 여러 영양소들을 다 보충하면
좋을 거라 생각했지만 그중에서도
자신감이 떨어지는 시기에는
남성 대표 보충제인 쏘팔메토가
좋을 것 같았어요.
갱년기, 전립선 건강에 도움을 줄 수
있다는 기능을 인정받았기 때문에
미리 챙겨 먹기 좋다고 해요.
하지만 여기에 체력까지 튼튼하게
관리하고 싶을 땐 옥타코사놀이
함유된 걸 택하라고 하더라고요.
로르산이 남성 건강에 좋다고
알려져 있는 거고 쏘팔매토 열매의
추출물이에요. 식약처에서는
하루에 115mg까지 먹을 수 있다고
정해놓았고요. 그런데 시판 상품
속에는 이만큼 꽉 채워놓은 게
많지 않더라고요.
90mg 전후로 담아낸 거라 2% 부족함이
느껴지던 찰나에 알맞은 걸 찾아낸 거예요.
게다가 옥타코사놀이 소팔메토
115mg 중에서는 제일 고함량인
10mg이었어요. 이 정도면
보충하는 양에는 부족함이
없을 것 같더라고요.
그리고 기름류이기 때문에 추출하는
과정도 꼼꼼하게 살폈어요.
고품질의 원료라고 해서
제조할 때 문제가 있다면
거르라는 말이 많았어요.
알고 보니 대체로 화학용매를
이용해서 가공하고 있더라고요.
주로 쓰이는 헥산은 유해성 또한
엄청나다고 들었어요. 그리고
고온을 가하면서 지용성 원료가
산패될 가능성도 크다고 하고요.
그래서 저온을 통해 추출하고
용매는 안전한 이산화탄소를 택했죠.
이건 불순물도 안 남고 위험성이
없는 거라 꾸준한 섭취에도
부담이 없다고 하더라고요.
게다가 규소수지가 들어있지 않아
가족들에게 선물하기 좋다고 해요.
정제를 하다 보면 거품이 많이
생기는데 첨가물을 넣지 않은 거라
유래물질이나 마찬가지였어요.
이 때문에 삼촌에게 바로 사줄
생각을 하게 됐던 거고요. 그리고
40대 남자 영양제라 남성들에게
꼭 필요한 것들을 골고루
넣었더라고요. 건강 프로그램을
틀 때마다 흔히 접할 수 있던 거라
너무 마음에 들었어요.
마카, 복분자, 오미자, 발효흑마늘,
헛개열매, 비수리는 이미 양기보충과
자양강장에 크게 도움 된다고
많이 알려져 있죠. 그리고 호르몬이
줄어들어 생길 수 있는 혈관질환들을
예방하기도 좋다고 해요.
여기에 체내대사 조절이 가능한
성분까지 더해져서 만족감이 컸어요.
게다가 알아본 것 중에서는
가장 간편한 섭취라서 좋더라고요.
종합비타민 같은 건 남자들을
위한 것이 아닌 남녀노소 구분이
없고 하루 6~10알까지 챙겨야 해요.
부담이 만만치 않고 건강식품을
안 먹는 이들에게는 선호도가
낮은 편이죠. 그런데 이건
1일 1캡슐이면 충분하다고 하니
마음이 놓였어요. 매일 먹었는지
검사할 필요도 없을 만큼
간편한 복용이 가능했죠.
그리고 동물성이 아닌
식물성연질캡슐이라 위장이 약한
이들에게도 소화에 좋다고 해요.
40대 남자 영양제 쏘팔메토에
흔하게 쓰이는 건 젤라틴인데
이보다는 안정성이 높은 걸
찾고 싶어서 바로 결정했죠.
여기에 포장이 개별로 되어있으니
퍼펙트 한 선택이라고 생각해요.
지용성을 보관 통에 들어있으면
꺼내 먹을 때마다 열과 빛 등에
접촉하면서 변질이 될 수있다고 해요.
그리고 삼촌의 피드백에서 만족감이
상당해서 뿌듯한 상태랍니다.
억지로지만 어렵지 않은 운동을 하고
식단도 나름 신경 쓰고 있어서
예전에 비해 활력을 되찾은 것
같다고 하셨어요.
아침에 일어날 때 전과 다르게 개운함이
느껴진다고 하니 40대 남자 영양제
잘 골라 도움받았다고 생각해요.
나이가 들면 아주 자연스러운
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