요즘 친척 동생이 공부에 눈을 떴다고 해서
책상에 앉아 있는 시간이 길어졌다고
하더라고요. 가깝게 지내고 있는 유일한 친척
동생이라고 해서 신경이 쓰이기도 했어요.
요새 집에서 공부하는 시간도 길어지고
외부활동을 잘 못하는 것을 보니까
안타깝기도 하더라고요.
공부를 하는 것을 보면 대단하기도
한데 또 막상 오래 앉아서 공부를
오래 한다고 하니까 걱정이 되더라고요.
아무래도 성장을 해야 하는 시기인데
과거의 저처럼 성장판이 닫혀서 나중에
후회를 하지 않을까 걱정이 되서
청소년 영양제를 위주로 알아보게 되었는데요.
친척동생이 아직까지 잘 먹고 있어
함께 소개를 해드리려고 해요.
성장에 중요한 시기에 자세하게
살펴보는 것이 필요한데요. 그런데
시중에 너무 다양하게 있어서
알아보는데 오래 걸리기도 했어요.
그래도 성장기인 친척동생을
위해서 고른 것이기 때문에
힘들었지만 오히려 뿌듯했어요.
바로 제가 엄선해서 고른 것을
말씀드리자면
포뉴 멀티비타민미네랄인데요.
청소년들을 위한 비타민과
미네랄이 골고루 들어가 있어서
선택을 한 것도 있지만
GMP인증 시설에서 제조를 해서
믿을 수 있겠다 싶었어요.
그래서 기본 정보, 품질, 재료, 출하 등등
자세한 정보들을 투명하게 볼 수
있는 이력추적관리 시스템이 적용되어
있다고 하더라고요.
몸에 필요로 하는 원료들이
골고루 들어가 있으니 이러한 제조에 대한
부분도 보고 신뢰가 가기 시작하더라고요.
청소년이기도 해서 삼키는 것으로
먹어도 괜찮겠다 싶었는데요.
아무래도 크기가 컸다면 조금 신경이
쓰였겠지만 크기가 크지 않고 작아서
꾸준히 먹기에 힘이 들지 않다고
했어요. 처음에는 크거나, 삼키는 타입이라서
어떻지 걱정이 되기도 했거든요.
그런데 크기가 작아서 부담감이
없다고 했어요.
공부를 하고 있는 청소년 자녀를
두고 있는 분들이 있다면
공부를 하다 보면 수면시간에 지장을
받기도 하잖아요. 또 피로가 누적되기도해서
체력적으로 부족한 경우가 많은데요.
운동도 같이 관리를 해주면서
이러한 부분을 챙겨주는 것이
필요한 것 같아요.
숙면을 취하면 좋겠지만
숙면을 충분하게 자는 것도
어렵고, 꿈을 꾸거나 얕은
수면이 많기 때문에 스트레스를
함께 관리를 이렇게 해주면서
건강을 함께 관리를 해주는 것이
저는 필요하다고 생각을 해요.
그리고 성장을 할 때에는
이러한 영양분들을 골고루
챙겨줘야 한다고 하니
요새 중요한 바이러스로부터
보호를 할 수 있는 능력이
생겨나는 것이죠.
그래서 청소년들도 편하게
먹을 수 있도록 배합되어 있는데요.
바로 필수적으로 챙겨주면 좋은
14가지 비타민과 미네랄을
담고 있기 때문이에요.
밸런스가 깨지기 쉽지만 이렇게
관리를 해줄 수 있으니 간편하기도
하죠. 비타민B 종류, 비타민C, 비타민D
나이아신, 비오틴, 셀렌, 아연, 엽산,
해조칼슘, 판토텐산, 크롬, 몰리브덴
등등 골고루 들어가 있으니
가장 챙겨줘야 하는 것들이 들어가
있는 것 같아요.
인위적으로 합성을 한 것이 아닌
자연에서 찾은 건조효모에서 추출한
것들이니 부담감 없이 먹을 수
있는 청소년 영양제가 아닐까 싶어요.
그리고 12가지 혼합유산균이 부원료로
들어가 있는데요.
앉아 있는 시간이 많아 배변을 관리하고,
장도 같이 건강관리를 할 수
있는 것 같더라고요.
그리고 성장기에 뼈 형성 유지가
중요하잖아요.
그때 비타민D3도 들어가 있어서
같이 신경을 써줄 수 있어요.
비타민D는 햇빛으로만 합성이
되는데 실내에서 공부를 하는
청소년이니 충족을 해주기가 어렵죠.
외부활동도 더 제한이 되고 있는
요즘 부족할 수 밖에 없는 것 같아요.
그래서 충분하게 햇빛으로
합성을 하는데에는 산책만으로는
한계가 있죠. 그래서
이렇게 청소년 영양제로 들어가 있는 것을
챙겨주는 것이 필요해요.
부원료로 또한 유기농 과일, 채소, 베리가
39종이 들어가 있어서 챙겨줄 수
있죠. 크랜베리, 라즈베리, 케일,
신선초, 블루베리, 비트루트 등
엄격하게 재배된 유기농 원료가 들어가 있어요.
여기에는 부형제로 알려진 스테아린산
마그네슘, 이산화규소 등 착색료,
향료 등등 첨가물들이 들어가 있지 않아서
아이들이 먹기에 정말 괜찮겠다
생각했어요.
건강을 위해서 들어간 것이 아니라
생산을 위해서만 넣기도 했기도 하고
체내에 배출이 잘 되지 않고 축적이
된다고 하니까 이건 친척동생을
위해서라도 걸러야겠다 싶었거든요.
그래서 마음 놓고 챙겨줄 수 있는
것을 알아보기 위해서는
이러한 것들이 들어가지 않은 것을
더 꼼꼼하게 살펴봤어요.
하루에 두번 세개만 챙겨주면
된다고 하는데요.
간편하게 휴대를 케이스로
넣고 다닐 수 있으니
섭취를 편하게 할 수 있죠.
여행을 가거나, 도서관 등
학교에서도 챙겨 먹게 될 수 있는데
편하게 가지고 다니면서 먹을 수 있으니
청소년 영양제를 가방에 넣고 챙기고
다닐 수 있다고 하더라고요.
입맛이 원가 까다롭고 맛에 예민한
친척동생이라서 먹는데 어려움이
없을까 싶었는데 맛과 향이
따로 부담감이 없다고 해요.
그렇기 때문에 물과 함께
단독적으로도 충분히 잘
먹을 수 있는 것 같아요.
하루에 세번 등 여러 번을
먹었으면 챙겨먹기 번거롭기도
하고, 귀찮았겠지만 하루에
두번이니까 점심과 저녁에
챙겨주면 좋겠다 생각을 하고 있어요.
정말 말 그대로 친척동생이 점심과
저녁에 먹는다고 하더라고요.
공부를 해야 하는 시국에는
공부에 집중을 해야 하는데 이것저것
환경을 만들어줄 필요가 있다고
생각해요. 그리고 건강관리를
놓칠 수 없죠.
거부감이 없는 크기라서 꾸준히 챙겨먹을 수
있어요. 학교를 갈 때, 학원을 갈 때에도
먹어볼 수 있으니 자라나는
청소년 성장기에 이렇게 신경을 써서
관리를 해줄 필요가 있어요.
과거의 세대는 이러한 것을 모르기도
했지만 요새는 이렇게 똑똑하게
관리를 해주고, 음식으로는 흡수가
어려운 현실이니 신뢰할 수 있는
청소년 영양제를 찾아서
선택을 해보시는 것을 권해드려요.
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