장건강1 장에좋은유산균 장 건강 위해 챙겼어요. 두 달 전부터 배가 고프지 않아도 배에서 꾸르륵 소리가 나고 화장실을 제대로 가지 못해서 고민이 많았어요. 시간이 흘러도 나아지는 기미가 보이지 않아 최근에는 장에좋은유산균을 챙겨 먹고 있는데요. 장 건강은 우리의 전반적인 건강에 중요한 역할을 하는데요. 장은 음식을 소화하고 영양분을 흡수할 뿐만 아니라 면역체계의 중심지이기도 하거든요. 특히 현대인의 식습관과 생활 방식은 장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요 고지방 식품과 인스턴트 식품의 과다 섭취, 스트레스 등이 장내 미생물 균형을 깨뜨리기 쉬운데요. 그래서 유산균을 챙기는 것이 중요해요. 유산균은 장내 미생물 균형을 유지하고 면역체계를 활성화하는데 중요한 역할을하는데요. 하지만 유산균을 과다섭취할 경우에는 가.. 2024. 7. 23. 이전 1 다음
