오메가31 식물성 오메가3 임산부에게 필요한 이유 식물성 오메가3 임산부에게 필요한 이유 임신은 정말 신기하고, 특별하면서도 변화가 많은 시기인 거 같아요. 저는 이제 막 임신 초기 단계를 지났는데요. 요즘 여러 가지 영양제를 살펴보면서, 식물성 오메가3가 얼마나 중요한지 알게 되었어요. 오메가3는 뇌, 심장, 눈, 신경 계 등 다양한 기능에 중요한 영향을 미치는데 우리 몸에서 스스로 생성할 수 없어 반드시 외부에서 섭취해줘야 해요. 특히 임산부에게는 식물성 오메가3가 더더욱 필요한데요. 태아의 건강과 발달에 큰 영향을 미치기 때문이라고 해요. 오늘은 식물성 오메가3와 임산부에게 필요한 이유, 그리고 제가 먹고 있는 오메가3 제품의 선택 이유에 대해 알려드리도록 할게요. 오메가3에는 EPA와 DHA가 함유되어 있는데요. 그 중에서도 DHA라는 .. 2024. 5. 27. 이전 1 다음
