면역력에좋은영양제1 면역력에 좋은 영양제 프로폴리스 섭취해요 매일 똑같이 바쁜 하루를 보내고 있는데 여유가 없으니 건강관리는 손놓은지 오래였어요. 그런데 여름 시작부터 업무량이 늘어났고 야근을 매일 하다 보니 입병이 계속해서 생기더라고요. 휴식이 필요한 것 같아 주말에는 잠만 잤는데도 풀리지 않아 결국에는 면역력에 좋은 영양제를 먹기 시작했어요. 삼십대가 백 세 인생에서는 아주 젊디 젊지만 사실은 관리를 시작해야 하는 시기라고 해요. 그리고 일은 계속 늘어가니 몸이 좀 더 튼튼해지길 바랐는데 민간요법으로는 무리가 있을 것 같았어요. 결론적으로 운동과 식단 조절은 시간과 정성까지 들여야 하는데 어려움이 있을 것 같았죠. 하지만 아예 안 할 생각은 아니었고 운동은 집에서 매일 30분 정도씩이라고 순환을 위해 하기 시작했고 건강식까지는 아니어도 최대한 채소류나 과일류를.. 2022. 6. 23. 이전 1 다음
