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건강관리

여성호르몬 영양제 PMDD 개선하는 방법

by 건강 궁금증 2023. 11. 6.

 

여성호르몬 영양제 PMDD 개선하는 방법

 


여자몸에 감마리놀렌산 이라는
 성분이 좋다는 건 오래전 부터
 알고있던 상식이에요.
 ​
 아마 학교다닐 때 배웠던 거
 같은데 그냥 알고만 있었지
 우리 와이프 먹여볼 생각은
 따로 해보질 못했네요.
 ​
 연애할 때부터 생리통 때문에
 괴로워하는 모습을 많이 봤는데
 꼭 생리하는 기간에만 예민해
 지는 것도 아니라서 단순히
 성격 자체가 예민하고 날카로운
 사람이구나 하며 받아드렸던 것
 같아요.

 

 ​
 ​
 시간이 흘러 결혼을 하게 되었고
 인제야 왜그렇게 평소에도 예민했던
 건지 알게 되었는데요 이게 다
 월경 전 증후군 PMS 증후군 때문
 이더라구요.
 ​
 월경을 시작하기 며칠전에 나타날 수
 있고 1주에서 2주전 부터 나타날 수
 있는 증상인데 정신적 신체적
 모든 부분에 불편함을 느끼게 된데요.
 ​


 신체로 나타나는 증상은 유방 압통이
 시작되고 복부는 팽만해지는 느낌을
 받으며 두통이 있고 팔 다리가 붓는 등
 체중까지 증가할 수 있아고 했어요.
 ​
 행동으로 나타나는 증상을 보자면
 피로감이 높아지고 수면 장애가
 생기면서 성욕도 변화되구요
 없던 식탐도 생기며 집중력까지
 저하될 수 있다고해요.
 ​


 ​
 신경이 과민해지고 우울감이 생기면서
 불안한 감정과 감정조절이 되지
 않는 등 정서 증상도 나타나게 되는데
 환경 호르몬 영향일 수 있지만 신체
 내부에 각종 면역 결핍이 나타나
 PMS가 발생하는 경우도 많다고 했어요.
 ​


 근데 이 중에서 PMDD라는 월경전 불쾌감장애가
 제일 큰 부분으로 거슬리고 신경쓰인다고 하더라고요
 ​
 이때 개선해 보기 위해서 민간요법으로
 여러가지 방법을 찾았던 분들,
 지금부터 여성호르몬 영양제인
 유유제약 프리미엄
 달맞이꽃종자유 감마리놀렌산이라는
 제품에 주목해보세요.
 ​


 ​
 저희 와이프한테 사주게 되면서
 현재 한달 가까이 꾸준하게
 섭취중에 있는데요 조금 씩
 정신적 신체적 불편함이 개선 되는 것
 같고 피부 개선을 통해 건강한
 피부로 바뀌어가는 것 같은
 느낌을 받는다고 했어요.
 ​
 월경전 증후군 극복을 위해서라면
 당연히 좋지만 갱년기 증상이
 시작된 중장년층 여성들에게도
 여성호르몬 영양제로서
 상당히 좋은 영향을 끼친다고해요.
 ​


 
 유유제약 프리미엄 달맞이꽃종자유
 감마리놀렌산과 유사한 제품을
 함께 비교해보기도 했는데 유유제약에선
 특별한 성분을 함께 배합시켜
 훨씬 시너지 작용을 할 수 있도록
 제조한 것 같아요.
 ​
 주원료만 해도 3가지 종류,
 여기서 6중 시너지를 기대해볼 수
 있기 때문에 궁금하기도 해서
 바로 제가 구매하고 와이프한테
 섭취해보라고 했어요.
 ​


 ​
 기본적으로 감마리놀렌산은
 300mg 함유를 유지하고 있는데
 해당 함량은 식약처에서 고시한
 1일 권장 섭취량이더라구요.
 ​
 제대로 매일 매일 효능을
 느끼고자 한다면 함량을 잘 챙겨
 먹는 것도 중요한 것 같아요.
 ​
 GLA라는 감마리놀렌산은
 월경 전 증후군 개선에도
 도움되지만 면역과민반응으로
 인한 피부 상태를 개선할 수
 있다고 하더라구요.
 ​


 그리고 나쁜 콜레스테롤을 줄여
 좋은 콜레스테롤과의 밸런스를
 맞추고 총 콜레스테롤 수치를
 건강하게 유지할 수 있도록 돕는
 역할도 하고 있어요.
 ​
 혈소판이 과도하게 응집되지
 못하도록 방해하기도 하고
 혈행 개선에도 도움을 주게되구요.
 ​


 ​
 뉴질랜드 산 프리미엄 원료를
 사용하고 있어서 신뢰가 높고
 오염물질은 모두 배제해 깨끗한
 원료만을 사용하고 있어요.
 ​
 저온에서 압착한 공법을 적용한
 유유제약 프리미엄 달맞이꽃종자유
 감마리놀렌산은 고온에 순도가
 낮아지는 문제를 걱정하지 않아도
 되며 성분이 파괴되는 문제도
 신경쓰지 않아도 되요.
 ​



 45도 저온에서 추출하게 된 방식은
 충분한 영양소를 그대로 담고
 있기 때문에 꾸준하게 장기간
 섭취하기만 하면 되는거에요.
 ​
 ​
 여성호르몬 영양제인
 감마리놀렌산의 시너지를 높여주는
 L-테아닌 역시 1일 권장량 100%를
 채우고 있어요.
 ​
 200mg함유하고 있고 스트레스 때문에
 받게된 긴장 완화에 그렇게 도움되는
 성분으로 알려져있더라구요.
 ​
 현대인들이 스트레스를 풀지 못해
 몸이 약해지면 L-테아닌을 따로
 찾아서 챙긴다는 말을 들었어요.
 ​


 ​
 저도 회사에서 스트레스를 많이
 받고있는데 타 제품 중에 단일
 L-테아닌 원료를 한번 찾아서
 먹어봐야겠네요.
 ​
 감마리놀렌산과 함께 배합된다면
 갱년기 증상을 이겨낼 수 있고
 PMS역시 복합적인 효과를 기대할 수
 있다는 것 !
 ​
 하루에 두번 2정씩만 먹어도 이렇게
 충분한 효능을 볼 수 있다는 것에
 집중하면서 마지막 주원료 비타민E
 까지 함께 알아볼게요.
 ​


 ​
 천연 형태의 식물 대두에서 유래한
 비타민E를 22mg 함유했어요.
 ​
 합성 비타민을 먹을 때와는 다르게
 천연 형태의 비타민을 먹는 것이
 훨씬 좋다는 내용도 있던데 어차피
 항산화 작용이 필요하다면 따로
 보충하지 않고 한번에 비타민E까지
 넉넉하게 채워보세요.
 ​
 성인 일일 권장량 10mg 보다 더 높은
 함량을 챙기게 된다면 면역력이
 증가될 수 있다는 연구결과도
 있다고 하네요.
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 ​
 식약처에서 인증한 6중 복합 기능성
 제품 유유제약 프리미엄 달맞이꽃종자유
 감마리놀렌산은 성인 여성들에게
 반드시 필요한 꼭 챙겨 먹어야 할
 여성호르몬영양제인 것 같아요.
 ​
 항상 와이프만 나에게 건강식품을
 챙겨줬지만 저는 따로 이렇게
 구입해서 선물해 준게 처음이거든요.
 ​
 기특한 생각을 해서 고맙다곤 했는데
 다음달 또 구입할 때는 저희 양가
 어머니꺼 두개 더 사오라고 했어요.
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 어차피 갱년기 증상 개선에도 좋은
 성분이기 때문데 같이 함께
 챙겨먹는다면 건강 관리하시기에
 수월하실 것 같아요.
 ​
 건강기능식품 마크가 부착되어
 있는지 꼭 확인한 뒤에 잘 골라서
 선택해보세요
 물론 PMDD 개선을 위한
 테아닌의 함량 및 배합도 확인해보시구요!

 


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