여성호르몬 영양제 PMDD 개선하는 방법
여자몸에 감마리놀렌산 이라는
성분이 좋다는 건 오래전 부터
알고있던 상식이에요.
아마 학교다닐 때 배웠던 거
같은데 그냥 알고만 있었지
우리 와이프 먹여볼 생각은
따로 해보질 못했네요.
연애할 때부터 생리통 때문에
괴로워하는 모습을 많이 봤는데
꼭 생리하는 기간에만 예민해
지는 것도 아니라서 단순히
성격 자체가 예민하고 날카로운
사람이구나 하며 받아드렸던 것
같아요.
시간이 흘러 결혼을 하게 되었고
인제야 왜그렇게 평소에도 예민했던
건지 알게 되었는데요 이게 다
월경 전 증후군 PMS 증후군 때문
이더라구요.
월경을 시작하기 며칠전에 나타날 수
있고 1주에서 2주전 부터 나타날 수
있는 증상인데 정신적 신체적
모든 부분에 불편함을 느끼게 된데요.
신체로 나타나는 증상은 유방 압통이
시작되고 복부는 팽만해지는 느낌을
받으며 두통이 있고 팔 다리가 붓는 등
체중까지 증가할 수 있아고 했어요.
행동으로 나타나는 증상을 보자면
피로감이 높아지고 수면 장애가
생기면서 성욕도 변화되구요
없던 식탐도 생기며 집중력까지
저하될 수 있다고해요.
신경이 과민해지고 우울감이 생기면서
불안한 감정과 감정조절이 되지
않는 등 정서 증상도 나타나게 되는데
환경 호르몬 영향일 수 있지만 신체
내부에 각종 면역 결핍이 나타나
PMS가 발생하는 경우도 많다고 했어요.
근데 이 중에서 PMDD라는 월경전 불쾌감장애가
제일 큰 부분으로 거슬리고 신경쓰인다고 하더라고요
이때 개선해 보기 위해서 민간요법으로
여러가지 방법을 찾았던 분들,
지금부터 여성호르몬 영양제인
유유제약 프리미엄
달맞이꽃종자유 감마리놀렌산이라는
제품에 주목해보세요.
저희 와이프한테 사주게 되면서
현재 한달 가까이 꾸준하게
섭취중에 있는데요 조금 씩
정신적 신체적 불편함이 개선 되는 것
같고 피부 개선을 통해 건강한
피부로 바뀌어가는 것 같은
느낌을 받는다고 했어요.
월경전 증후군 극복을 위해서라면
당연히 좋지만 갱년기 증상이
시작된 중장년층 여성들에게도
여성호르몬 영양제로서
상당히 좋은 영향을 끼친다고해요.
유유제약 프리미엄 달맞이꽃종자유
감마리놀렌산과 유사한 제품을
함께 비교해보기도 했는데 유유제약에선
특별한 성분을 함께 배합시켜
훨씬 시너지 작용을 할 수 있도록
제조한 것 같아요.
주원료만 해도 3가지 종류,
여기서 6중 시너지를 기대해볼 수
있기 때문에 궁금하기도 해서
바로 제가 구매하고 와이프한테
섭취해보라고 했어요.
기본적으로 감마리놀렌산은
300mg 함유를 유지하고 있는데
해당 함량은 식약처에서 고시한
1일 권장 섭취량이더라구요.
제대로 매일 매일 효능을
느끼고자 한다면 함량을 잘 챙겨
먹는 것도 중요한 것 같아요.
GLA라는 감마리놀렌산은
월경 전 증후군 개선에도
도움되지만 면역과민반응으로
인한 피부 상태를 개선할 수
있다고 하더라구요.
그리고 나쁜 콜레스테롤을 줄여
좋은 콜레스테롤과의 밸런스를
맞추고 총 콜레스테롤 수치를
건강하게 유지할 수 있도록 돕는
역할도 하고 있어요.
혈소판이 과도하게 응집되지
못하도록 방해하기도 하고
혈행 개선에도 도움을 주게되구요.
뉴질랜드 산 프리미엄 원료를
사용하고 있어서 신뢰가 높고
오염물질은 모두 배제해 깨끗한
원료만을 사용하고 있어요.
저온에서 압착한 공법을 적용한
유유제약 프리미엄 달맞이꽃종자유
감마리놀렌산은 고온에 순도가
낮아지는 문제를 걱정하지 않아도
되며 성분이 파괴되는 문제도
신경쓰지 않아도 되요.
45도 저온에서 추출하게 된 방식은
충분한 영양소를 그대로 담고
있기 때문에 꾸준하게 장기간
섭취하기만 하면 되는거에요.
여성호르몬 영양제인
감마리놀렌산의 시너지를 높여주는
L-테아닌 역시 1일 권장량 100%를
채우고 있어요.
200mg함유하고 있고 스트레스 때문에
받게된 긴장 완화에 그렇게 도움되는
성분으로 알려져있더라구요.
현대인들이 스트레스를 풀지 못해
몸이 약해지면 L-테아닌을 따로
찾아서 챙긴다는 말을 들었어요.
저도 회사에서 스트레스를 많이
받고있는데 타 제품 중에 단일
L-테아닌 원료를 한번 찾아서
먹어봐야겠네요.
감마리놀렌산과 함께 배합된다면
갱년기 증상을 이겨낼 수 있고
PMS역시 복합적인 효과를 기대할 수
있다는 것 !
하루에 두번 2정씩만 먹어도 이렇게
충분한 효능을 볼 수 있다는 것에
집중하면서 마지막 주원료 비타민E
까지 함께 알아볼게요.
천연 형태의 식물 대두에서 유래한
비타민E를 22mg 함유했어요.
합성 비타민을 먹을 때와는 다르게
천연 형태의 비타민을 먹는 것이
훨씬 좋다는 내용도 있던데 어차피
항산화 작용이 필요하다면 따로
보충하지 않고 한번에 비타민E까지
넉넉하게 채워보세요.
성인 일일 권장량 10mg 보다 더 높은
함량을 챙기게 된다면 면역력이
증가될 수 있다는 연구결과도
있다고 하네요.
식약처에서 인증한 6중 복합 기능성
제품 유유제약 프리미엄 달맞이꽃종자유
감마리놀렌산은 성인 여성들에게
반드시 필요한 꼭 챙겨 먹어야 할
여성호르몬영양제인 것 같아요.
항상 와이프만 나에게 건강식품을
챙겨줬지만 저는 따로 이렇게
구입해서 선물해 준게 처음이거든요.
기특한 생각을 해서 고맙다곤 했는데
다음달 또 구입할 때는 저희 양가
어머니꺼 두개 더 사오라고 했어요.
어차피 갱년기 증상 개선에도 좋은
성분이기 때문데 같이 함께
챙겨먹는다면 건강 관리하시기에
수월하실 것 같아요.
건강기능식품 마크가 부착되어
있는지 꼭 확인한 뒤에 잘 골라서
선택해보세요
물론 PMDD 개선을 위한
테아닌의 함량 및 배합도 확인해보시구요!
'건강관리' 카테고리의 다른 글
여자 갱년기 증상 여자 영양제 고르는 방법 (0) | 2023.11.17 |
---|---|
혈액순환제 건강관리를 위해 챙겨야할 필수 영양제 (1) | 2023.11.17 |
임산부 영양제 엽산 부부 같이 챙겨요 (2) | 2023.09.07 |
비염에 좋은 영양제 프로폴리스 챙겨요 (1) | 2023.08.22 |
어린이 유산균 추천 면역관리 신경써요 (0) | 2023.08.21 |