임신초기 영양제1 엽산 효능 임신초기 영양제 챙겨요 임산부들을 꾸준하게 챙겨야 하는 영양소가 참 많아요. 물론 이것들은 모두 다 중요하다고 알려져 있지만 그중에서도 계획단계부터 먹어야 하는 영양제가 있다고 해요. 필수영양소라고 알려진 엽산 효능은 아이를 준비하는 과정에서부터 중요했어요. 정자와 난자에 충분량이 공급되어 있어야만 정상적인 수정 과정을 거쳐 태아에게도 이상이 없는 거였거든요. 보통은 엄마만 준비를 한다고 생각할 테지만 똑 부러진 준비를 한다면 아빠도 함께 해야 해요. 다맛 입덧이 심한 사람들은 초기 섭취 때 많이 버거워한다고 해서 준비할 때부터 무난한 걸로 선택하는 게 좋아요. 원료의 문제라기보다는 사람마다 자신과 잘 맞는 게 다르기 때문이죠. 무엇보다 합성원료가 아닌 게 부담이 없을 거라고 하니 저는 이 부분까지 신경 써서 체크를 해보았어요.. 2022. 3. 22. 이전 1 다음
